La SALUD está en nuestras manos

LA IMPORTANCIA DE LAVARSE LAS MANOS.

Las manos son la principal fuente de contacto que tenemos con nuestro medio. Si no están lo suficientemente limpias, pueden ser una fuente de gérmenes y una forma de contagio de enfermedades, fundamentalmente de tipo respiratorio y gastrointestinal.

El simple hecho de lavarse las manos evita el contagio de enfermedades como, por ejemplo, la Hepatitis A trasmitida a través de alimentos contaminados o de las heces.

Por ello es fundamental que, tanto en el domicilio como en el centro escolar, padres y comunidad educativa insistamos en la importancia de inculcar este hábito de vida saludable en los alumnos, siendo además ejemplo para ellos con nuestra actitud.

COMO:

Es un ritual que debe durar alrededor de unos quince segundos.

• Mojamos las manos y ponemos suficiente jabón, frotando una manos contra la otra. El jabón, sobre todo en lugares públicos, debe ser líquido, no en pastilla.
• Debemos abarcar todas las superficies: las palmas, entre los dedos, por encima y las muñecas.
• Aclaramos con abundante agua, de manera que ésta corra hacia abajo, eliminando todo el jabón por efecto de barrido.
• Importancia de un secado completo, eliminando toda la humedad.

CUANDO:

• Como norma general, siempre que las manos están sucias.
• Antes y después d preparar alimentos.
• Antes de cada comida.
• Después de ir al baño.
• Después de toser y estornudad.
• Después de manejar dinero.
• Después de cambiar pañales.
• Tras manipular basura.
• Después de pasear y jugar con una mascota.
• Después de trabajar o estudiar, cuando se comparte material.

“Recuerda que lavarse correctamente las manos, es el mejor comienzo para prevenir la aparición de enfermedades”.